В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко освещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершенно недостаточно – вопросы организации травматолого-ортопедической помощи и профилактики травматизма в спорте. Со времён СССР врачебный контроль за спортсменами, лечение и долечивание травм, реабилитация, с целью скорейшего возвращения к тренировкам опытных спортсменов и начинающих возложена на врачебно физкультурные диспансеры. За […]

Цель данного сообщения – помочь вам в достижении высоких спортивных результатов и привлечь ваше внимание к важнейшей  составляющей этих результатов – питанию. Мы поговорим о правильном питании до, во время и после физической нагрузки. Небольшой экскурс в физиологию. В организме человека  происходят постоянно химические превращения, в которых задействованы пища, кислород и вода, и которые обеспечивают […]